夏の土用

7/20〜8/7は夏の土用

土用の間は無理をせずに身体を休ませることが大切❣️うなぎを食べるだけが土用ではないんですね

今回は意識していたこともあってか？
周りになんとなくゆっくりしたいの〜とか、身体が休みたいって言ってるんだ〜という話を聞くことが多かったです＾＾

実際に体調が大きく変わり、寝てました〜〜〜という方も🥲

という私女将も久し振りに夏風邪を引きました🤒それに伴い、強制的な断食に

でも、体が求めてない時ってお腹も空かないから「食べたい」ってならない❗️
体の声に従うって大切〜💕ということも、体感できました

土用が明けると立秋🍁
暦の上では秋に入ります(o^^o)

季節が変わるので、体もそれに合わせて変化していく

そんな変化を体は伝えてきてくれている…だから、体の声を聞いていきたいですね

みなさんも小さな声かもしれないから、聞き逃さないように❣️
無理せずのんびり過ごしてくださいね


まつや茶房

富士山の麓、富士吉田市 本町通りにある小さな喫茶店「まつや茶房」 時間枠の外れた空間で ほっこりとした時を味わう( ^ω^ ) おばあちゃんの家に来たみたい なんだか長居しちゃう ゴロンと横になりたくなる と、来られた方はそれぞれに まったり感を楽しんでくれています💗 喫茶では、カラダとココロが喜ぶものたちをご用意してます＾＾

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